太极拳下定义是什么(太极拳是什么？)

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合来达到身心合一的境界。太极拳不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的方法，它可以帮助人们达到身心健康、内外平衡的状态。

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、连贯的动作和呼吸配合来锻炼身体，达到防病健身的目的。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范，还要注重精神修养，以达到身心合一的境界。

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合来达到健身和防身的目的。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范，还要注重精神修养，以达到身心合一的境界。

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