太极拳起式的功能是什么(太极拳起式的功能是什么？)

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太极拳起式的功能是调整身体状态，准备进入正式的练习。通过这个动作，可以放松肌肉，舒展筋骨，调整呼吸，使身体达到一个相对平稳的状态，为接下来的太极拳套路打下基础。同时，起式也是太极拳中非常重要的一环，它有助于培养习练者对太极拳的整体理解和掌握。

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太极拳起式的功能主要有以下几点：调整呼吸：太极拳起式要求练习者深吸一口气，然后慢慢呼出，通过调整呼吸来达到放松身心的目的。集中注意力：太极拳起式要求练习者全神贯注地进入状态，排除杂念，使精神集中，为接下来的练习做好准备。准备动作：太极拳起式是整个太极拳套路的基础，它为后续的动作做好了准备，使练习者能够更好地掌握太极拳的精髓。增强身体协调性：太极拳起式要求练习者全身放松，同时进行各种动作，这有助于提高身体的协调性和灵活性。培养耐心和毅力：太极拳起式需要长时间的练习，这对练习者的耐心和毅力是一种考验，也是太极拳修炼过程中的重要一环。

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