太极拳中的白虎掌指什么(太极之精髓：白虎掌究竟指何物？)

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在太极拳中，白虎掌是一套重要的拳法之一。它属于五行拳中的“金”行拳，代表西方的金元素。白虎掌的动作包括虎扑、虎跃、虎扑等，动作迅猛有力，气势磅礴。白虎掌的特点是以刚猛为主，注重发力和速度，强调以气催力，以力达意。在练习时，要求练习者身体要放松，呼吸自然，动作要连贯流畅，以达到内外合一的效果。白虎掌的训练方法包括基础训练、组合训练和实战演练等。基础训练主要是对基本动作的学习和掌握，如虎扑、虎跃等。组合训练是将基础动作进行组合，形成完整的套路。实战演练则是在实际对抗中运用白虎掌的技巧，提高实战能力。总的来说，白虎掌是太极拳中的一种重要拳法，它以刚猛为主，注重发力和速度，通过基础训练、组合训练和实战演练等方式进行训练，以达到内外合一的效果。

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在太极拳中，白虎掌是一套具有攻击性和防御性的拳法。它主要针对对手的左前侧，通过快速、有力的直拳和摆拳，迅速打击对手的要害部位，如面部、胸部等。同时，白虎掌也注重身体的平衡和稳定，通过灵活的步伐和身法，使对手难以捉摸其攻击方向。

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