太极拳动作叫什么(太极之舞，动作之谜：探寻太极拳中那些令人着迷的招式名称)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 太极拳动作叫什么(太极之舞，动作之谜：探寻太极拳中那些令人着迷的招式名称)

太极拳的动作有很多，其中一些常见的动作包括：起势：双脚并拢，身体直立，两臂自然下垂，两手放在身体两侧。左右野马分鬃：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右搂膝拗步：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。海底针：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。闪通背：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。转身搬拦捶：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。单鞭：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。云手：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。高探马：左脚向前迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右蹬脚：右脚向前迈出，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。

莫关山贺天

太极拳的动作名称因流派和风格而异，但通常包括以下几种：起势（QI GONG SHU）野马分鬃（YE MA FEN ZHONG）白鹤亮翅（BAI HE LIANG CHI）左右搂膝拗步（ZUǒ YOU LUO KUI OU BU）手挥琵琶（SHOU HUI PI PAI）左右倒卷肱（ZUǒ YOU DAO CANG GONG）海底针（HAI DI ZHEN）闪通背（XIAN TONG BEI）单鞭（DAN BIAN）云手（YUN SHANG）高探马（GAO TAN MA）右蹬脚（YOU DENG JIAO）左蹬脚（ZUO DENG JIAO）中盘（ZHONG PAN）收势（SHOU SHI）这些动作是太极拳的基础部分，每个动作都有其独特的名称和含义。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-16 李连杰为什么败给太极拳(李连杰为何在太极拳的较量中败北？)
李连杰在武术界享有极高的声誉，他的功夫以硬桥硬马、力量十足著称。然而，太极拳以其柔和、圆滑的动作和内在的精神修养而闻名，这种风格与李连杰的硬派功夫形成了鲜明对比。太极拳强调的是“以柔克刚”，通过缓慢、连贯的动作来化解对...
2026-02-16 打太极拳适合什么人练好(适合哪些人群练习太极拳以达到最佳效果？)
打太极拳适合以下人群练习：老年人：太极拳是一种非常适合老年人的运动方式，可以帮助他们锻炼身体、增强体质、延缓衰老。中青年人：太极拳可以提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，对于中青年人来说，这是一种很好的锻炼方式...
2026-02-16 太极拳穿什么样鞋好学(学习太极拳时，选择什么样的鞋子更合适？)
太极拳作为一种传统的中国武术，其练习要求穿着舒适、稳固的鞋子。选择适合太极拳的鞋，不仅能够保护脚部免受伤害，还能提高练习的效率和舒适度。以下是一些建议：运动鞋：选择一双合脚的运动鞋是最佳选择。运动鞋通常具有良好的支...
2026-02-16 什么是太极拳的夹裆动作(太极拳中的夹裆动作是什么？)
太极拳的夹裆动作是太极拳中的一种重要技巧，它主要涉及到腿部和腰部的协调运动。在太极拳的练习中，夹裆动作通常指的是一种通过调整腿部和腰部的角度，使身体保持平衡和稳定的动作。这种动作不仅能够增强身体的柔韧性和力量，还能够提高...
2026-02-16 太极拳服装什么最好(什么类型的太极拳服装最适合练习者？)
太极拳服装的选择应注重舒适性、透气性和适宜的保暖性。以下是一些建议：材质选择：选择透气性好、吸湿排汗的天然纤维材料，如棉、麻等。这些材质有助于保持身体的干爽和舒适。款式设计：太极拳服装应简洁大方，避免过于紧身...
2026-02-16 道士打太极拳用什么音乐(道士在练习太极拳时，应该选择什么样的音乐来配合其动作？)
道士打太极拳时，音乐的选择应该能够衬托出太极拳的柔和、缓慢和内省的特点。以下是一些建议的音乐类型，这些音乐通常被认为能够帮助冥想和放松：古典音乐：选择一些轻柔的古典音乐，如巴赫的《G弦上的咏叹调》或莫扎特的《土耳其...