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深蓝梦境
- 在瑜伽中,呼吸是连接身体和心灵的重要方式。为了更有效地练习瑜伽,学习正确的呼吸技巧是非常重要的。以下是一些常见的瑜伽呼吸缩写及其英文表达: BREATHING - 呼吸 PRANAYAMA - 气功 APANASATI - 调息法 UJJAYI PRANAYAMA - 喉部呼吸法 ANULOM VILOM - 同步呼吸法 NADI SHODHANA - 鼻轮呼吸法 PRANAYAMA NIDRA - 安禅呼吸法 BHAKTI PRANAYAMA - 爱之呼吸法 URDHVA KARANI - 全脊椎呼吸法 BHUJANGASANA - 下犬式呼吸法 这些缩写代表了不同的瑜伽呼吸技巧,可以帮助你在练习时更好地掌握呼吸的节奏和深度。
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