什么是太极拳四十六式(什么是太极拳四十六式？)

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太极拳四十六式是太极拳的基础套路，由四个基本动作组成，分别是起势、左右野马分鬃、左右揽雀尾、单鞭。每个动作都有其独特的姿势和要求，需要通过反复练习来掌握。

太极拳四十六式是太极拳的基础动作，也是太极拳的核心内容。它包括了太极拳的基本招式和动作，每个动作都有其独特的含义和作用。这些动作不仅要求身体各部位的协调配合，还要求呼吸与动作的同步，以达到内外合一、动静结合的效果。太极拳四十六式主要包括以下几种基本动作：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松，眼神平视前方。左右野马分鬃：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿野马奔腾的动作。白鹤亮翅：双手上举，掌心相对，模仿白鹤展翅的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿搂抱膝盖的动作。左右搬捶：双手从身体两侧向上抬起，模仿搬动物品的动作。左右单鞭：双手从身体两侧向上抬起，模仿鞭子挥舞的动作。左右云手：双手从身体两侧向上抬起，模仿云彩飘动的动作。左右金鸡独立：双脚并拢，双手从身体两侧向上抬起，模仿金鸡展翅的动作。左右探海：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿海底探索的动作。左右下势独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿下蹲的姿势。左右跳跃：双脚并拢，双手从身体两侧向上抬起，模仿跳跃的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿搂抱膝盖的动作。左右搬捶：双手从身体两侧向上抬起，模仿搬动物品的动作。左右单鞭：双手从身体两侧向上抬起，模仿鞭子挥舞的动作。左右云手：双手从身体两侧向上抬起，模仿云彩飘动的动作。左右金鸡独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿金鸡展翅的动作。左右探海：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿海底探索的动作。左右下势独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿下蹲的姿势。左右跳跃：双脚并拢，双手从身体两侧向上抬起，模仿跳跃的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿搂抱膝盖的动作。左右搬捶：双手从身体两侧向上抬起，模仿搬动物品的动作。左右单鞭：双手从身体两侧向上抬起，模仿鞭子挥舞的动作。左右云手：双手从身体两侧向上抬起，模仿云彩飘动的动作。左右金鸡独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿金鸡展翅的动作。左右探海：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿海底探索的动作。左右下势独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿下蹲的姿势。左右跳跃：双脚并拢，双手从身体两侧向上抬起，模仿跳跃的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿搂抱膝盖的动作。左右搬捶：双手从身体两侧向上抬起，模仿搬动物品的动作。左右单鞭：双手从身体两侧向上抬起，模仿鞭子挥舞的动作。左右云手：双手从身体两侧向上抬起，模仿云彩飘动的动作。左右金鸡独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿金鸡展翅的动作。左右探海：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿海底探索的动作。左右下势独立：双脚并拢，双手从身体两侧向下按压，模仿下蹲的姿势。左右跳跃：双脚并拢，双手从身体两侧向上抬起，模仿跳跃的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，

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太极拳四十六式是太极拳的一种基本形式，由四个部分组成：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、打躬躬、圆睁合十、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、打躬躬、圆睁合十。

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