为什么走路不会累跑步累(为什么在行走时我们不会感到疲惫，而跑步却会让人筋疲力尽？)

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跑步时，由于身体需要更多的能量来推动肌肉和骨骼移动，因此会消耗更多的氧气和营养物质。此外，跑步时身体的温度也会升高，导致出汗增多，进一步增加了身体的负担。因此，跑步会感到累。相比之下，走路是一种低强度的有氧运动，身体只需要较少的能量来维持正常的生理功能。此外，走路时身体的温度相对较低，出汗量也较少，因此不会感到特别累。

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走路和跑步在运动过程中，身体所承受的负荷是不同的。首先，从肌肉的使用角度来看，跑步时，需要用到大腿、小腿、臀部等多组肌肉群，而走路时，主要依赖腿部肌肉进行支撑，因此跑步时肌肉的使用量和强度要大于走路。其次，从能量消耗的角度来看，跑步是一种有氧运动，需要大量的氧气参与代谢过程，而走路则是一种无氧运动，不需要大量氧气参与代谢过程。因此，跑步的能量消耗要大于走路。最后，从疲劳感的角度来看，跑步时由于肌肉使用量大，且需要大量氧气参与代谢过程，所以会感到更加疲劳。而走路时，由于肌肉使用量小，且不需要大量氧气参与代谢过程，所以不会感到特别累。走路不会累，跑步会累的原因主要是因为跑步需要更多的肌肉参与，需要更多的能量消耗，以及会产生更多的疲劳感。

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跑步时，身体需要更多的能量来推动肌肉和骨骼移动。这是因为跑步是一种有氧运动，需要大量的氧气供应给肌肉，以产生足够的能量来维持运动。而走路则是一种低强度的有氧运动，身体只需要较少的能量就能完成。此外，跑步时，身体的血液会更多地流向肌肉，以满足肌肉对氧气和营养物质的需求。而走路时，血液分布相对较均匀，所以感觉不会那么累。

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