新生武术课程安排表格(新生武术课程安排表：您是否准备好迎接挑战？)

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新生武术课程安排表格怎么做

  
共3个回答 2026-02-24 云烟  
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新生武术课程安排表格(新生武术课程安排表：您是否准备好迎接挑战？)
新生武术课程安排表格 周次 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 1 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 2 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 3 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 4 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 5 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 6 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 7 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 8 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 9 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 10 热身运动 基本姿势训练 套路练习 基本功训练 休息 放松活动 总结反馈 备注：以上课程安排仅供参考，具体课程内容和时间可能会根据实际情况进行调整。
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新生武术课程安排表格 周次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 周一 热身运动 基本步伐训练 基本拳法练习 基本腿法练习 基本摔法练习 放松活动 休息日 周二 基本步法训练 基本拳法练习 基本腿法练习 基本摔法练习 基本组合练习 放松活动 休息日 周三 基本步法训练 基本拳法练习 基本腿法练习 基本摔法练习 基本组合练习 放松活动 休息日 周四 基本步法训练 基本拳法练习 基本腿法练习 基本摔法练习 基本组合练习 放松活动 休息日 周五 基本步法训练 基本拳法练习 基本腿法练习 基本摔法练习 基本组合练习 放松活动 休息日 周六 基本步法训练 基本拳法练习 基本腿法练习 基本摔法练习 基本组合练习 放松活动 休息日 周日 复习与总结 自由练习时间 自由练习时间 自由练习时间 自由练习时间 自由练习时间 自由练习时间
无疾而终 无疾而终
新生武术课程安排表格 时间 课程内容 地点 教师姓名 周一至周五 早上8:00 - 9:30 体育馆1层 李教练 周一至周五 下午2:00 - 3:30 体育馆2层 王教练 周六 上午9:00 - 10:30 体育馆1层 张教练 周六 下午1:00 - 2:30 体育馆2层 赵教练 周日 上午9:00 - 10:30 体育馆1层 刘教练 周日 下午1:00 - 2:30 体育馆2层 陈教练 注：请新生按照此时间表参加课程，如有特殊情况需提前与教练沟通。

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