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温柔宠溺
- 选择水时，应优先考虑那些含有丰富矿物质和微量元素的水，如矿泉水、纯净水等。这些水源中的矿物质可以帮助身体更好地吸收营养，同时减少因摄入过多矿物质而引起的不适感。此外，喝温水或常温水也有助于保持身体的水分平衡，避免因饮用过热或过冷的水而对胃部造成刺激。
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